کدام گیاه برای تنگی نفس خوب است ؟

دسترسی سریع

چه گیاهانی برای تنگی نفس مفید هستند

تنگی نفس بیماری است که در اکثر مردم ایران وجود دارد و خیلی ها از آن رنج می برند.
بیماری هایی مانند آسم ، ذات الریه ، بیماری مزمن انسدادی ریه ، فشار خون پایین و سرطان ریه ، از بیماری هایی هستند که می توانند موجب تنگی نفس در انسان ها شود.
از دلایل تنگی نفس هم می توان به مشکلاتی مانند بد بودن هوا و یا ورزش شدید برای افرادی که شرایط مساعدی ندارند و … ، اشاره کرد.

چه گیاهانی برای تنگی نفس مفید هستند

1. چای زنجبیل

نوشیدن چای زنجبیل ، یکی از روش های ساده برای داشتن تنفسی بهتر است. شما می توانید برای رفع گرفتی بینی هم از زنجییل استفاده کنید.
چای زنجبیل می تواند به درمان سرفه و دفع مخاط اضافه هم کمک کند.

چگونه از گیاه زنجبیل استفاده کنیم؟

ابتدا به اندازه یک یا دو قاشق غذاخوری زنجبیل تازه را پوست گرفته و خرد کنید. آن را به دو فنجان آب جوش اضافه کنید. یک درپوش روی آن گذاشته و اجازه دهید برای 10 دقیقه به آرامی بجوشد و دم بکشد. چای را از یک صافی عبور داده و برای بهبود طعم ، می توانید کمی به آن عسل اضافه کنید.

2. دمنوش پونه

پونه از خانواده نعناعیان است. این گیاه معطر می تواند برای درمان آسم و تنگی نفس بسیار مفید باشد.

چگونه از گیاه پونه استفاده کنیم؟

ابتدا یک قاشق غذاخوری پونه کوهی را در یک قوری چینی با آب ۸۰ درجه سانتی گراد به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و در صورت تمایل به شیرین کردن آن از عسل یا نبات استفاده کنید.

3. دمنوش گلپر

گلپر گیاهی گلدار و بومی ایران می باشد. شما می توانید از این گیاه معطر به جای ادویه در غذاهایتان استفاده کنید. رنگ گل های این گیاه سفید است.
همچنین از گونه ای از گیاه گلپر برای داروسازی استفاده می شود.

این گیاه خواص بسیاری دارد. مهمترین خاصیت گیاه گلپر ، جلوگیری از تنگی نفس است.

4. دمنوش گیاه نعنا

نعنا از گیاهانی است که بسیار محبوب بوده و تقریبا هر کسی در خانه خود از گیاه دارد.
از دمنوش نعنا نیز می توان برای درمان و تقویت سینه استفاده کرد. این دمنوش برای مبتلایان به تنگی نفس توصیه می شود.