این ویروس در اواخر سال 2019 در یکی از شهرهای چین برای اولین بار در انسان یافت شد و چون یک ویروس جدید و مربوط به سال 2019 بود ویروس کرونای سال 2019 نام گرفته شد. ظاهراً این ویروس از خفاش‌ها به یک جانور دیگر به نام مورچه‌خوار پولک‌دار (PANGOLIN) و از آن طریق به انسان منتقل شده است.
این بیماری یک پدیده جدید است و در حال حاضر نمی‌توانیم به‌طور قطعی نظری در مورد کشندگی این بیماری بدهیم ولی آمارها نشان داده است در حد 3 درصد باشد ولی بنا بر اعلام WHO(سازمان بهداشت جهانی) این عدد می‌تواند تغییر کند.
با توجه به بیماری همه‌گیر COVID-19 و ظهور سویه‌های خطرناک از جمله کرونا لامبدا مواد مغذی که می‌توانند سیستم ایمنی بدن را برای جلوگیری یا کاهش خطر پیشرفت شدید و پیشگیری از این عفونت ویروسی بهینه سازند، مهم می‌شوند. یکی از بهترین راه‌ها برای سالم ماندن، حفظ رژیم غذایی مغذی است. به گفته متخصصان تغذیه مکمل‌ها و غذاهای غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیار مهم هستند.
افرادی که از نظر تغذیه‌ای وضعیت بهتری دارند می‌توانند بهتر از دیگران با این بیماری مبارزه کنند. ما به طور مداوم در معرض عوامل بیماری‌زایی مانند ویروس و باکتری هستیم که وارد بدن ما می‌شوند. اگر سیستم ایمنی بدن ما واقعاً خوب کار کند، آلوده نمی‌شویم.
به‌طور کلی، تغذیه بر کل بدن ما تأثیر می‌گذارد. تمام فرآیندهای بدن به آنزیم‌ها نیاز دارند و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی به عملکرد بهتر آنزیم‌ها کمک می‌کنند. اگر می‌خواهید سالم باشید باید مواد مغذی خاصی مصرف کنید.
در حال حاضر ، جستجو برای شناسایی درمان ها و واکسن ها برای بیماری کروناویروس جدید (COVID-19) در حال انجام است. استیصال در جامعه ، به ویژه در میان گروه های کم درآمد و متوسط که به شدت تحت تأثیر تأثیرات اقتصادی قرنطینه های اجباری قرار گرفته اند ، باعث افزایش علاقه به جستجوی انتخاب های جایگزین درمان های گیاهی دارویی شده است. این امر با افزایش ادعاهای اثبات نشده اثربخشی این مداخلات در رسانه های اجتماعی مشهود است.
طبق تحقیقات انجام شده بیماری هایی مثل کرونا و سرما خوردگی در گروه بیماری‌های سرد قرار دارند که وضعیت جسمانی را به سمت سردی یا بلغم سوق می‌دهند. عفونت هایی که کرونا به وجود می آورد را عفونت های بلغمی نیز می نامند.
در ادامه چند گیاه معرفی می کنیم که اگر آنها را هنگام مبتلا شدن به بیماری کرونا مصرف کنید می تواند روی سلامت شما تاثیر مثبت بگذارد.
جهت خرید گل و گیاه آپارتمانی برای هدیه دادن به دوست و آشنا میتوانید اقدام کنید.
گیاه آویشن:
آویشن گیاهی است دارای خواص بسیار که امروزه ما اغلب آن را به‌صورت خشک‌شده و به‌عنوان چاشنی در غذاها استفاده می‌کنیم.از زمان های قدیم تا به حالا آویشن استفاده های خیل زیادی بین مردم داشته و دارد.
گیاه آویشن نه تنها یکی از ادویه‌های محبوب در آشپزی امروزی است، بلکه استفاده از آن به عنوان دارویی شفابخش و ضامن سلامت، تاریخچه‌ای بسیار طولانی دارد. در دوران رم باستان، از این ماده برای جلوگیری از مسمومیت استفاده می‌شد و اگر کسی دچار مسمومیت می‌شد، در آب حمامش آویشن می‌ریختند تا جلوی تأثیرات مخرب مسمومیت را بگیرند. وقتی که هنوز یخچال وجود نداشت نگهداری از مواد غذایی دشوار بود، آویشن را در پخت غذا استفاده می‌کردند تا تأثیر مخرب گوشت فاسدشده را کم کند و از بیماری‌های ناشی از غذاهای ناسالم جلوگیری کند. قبل از این که آنتی‌بیوتیک‌های جدید به بازار بیایند، برای درمان کردن زخم‌ها از روغن آویشن استفاده می‌شد.
چندین قرن است که از آویشن برای درمان سرفه و برونشیت استفاده می‌کنند.
از درمانی خوراکی که ترکیبی که از آویشن و پیچک بود استفاده شد. گروهی که با این دارو تحت درمان قرار گرفتند، کاهش ۵۰ درصدی میزان سرفه داشتند و این پیشرفت در درمان این گروه، دو روز زودتر از گروهی که شبه‌دارو به آنها تجویز شده بود حاصل شد. علاوه بر این، گروهی که با ترکیب آویشن و پیچک درمان شدند، بیشتر از گروه دیگر دچار عوارض جانبی نشدند و می‌توان گفت این درمان اصلا عوارض جانبی جدی در پی نداشت.
روش مصرف گیاه آویشن:
برای مصرف این گیاه، ۱ تا ۴ گرم پودر خشک گیاه را در یک لیوان آب جوش دم کرده (به مدت ۲۰ دقیقه) بریزید. پس از صاف کردن محلول را شیرین کرده و ۳ بار در روز مصرف شود. با این مصرف در دوران کرونا می توانید به ریه های خود کمک کنید.
گیاه مریم گلی:
مریم گلی یک گیاه است که از زمان باستان شناخته شده است و همچنین یک گیاه همیشه سبز دائمی که متعلق به خانواده نعناعیان است.. از مهم‌ترین خواص مریم گلی می‌توان به تقویت حافظه و تقویت سیستم ایمنی بدن اشاره کرد.این گیاه چندساله اثرات شگفت‌انگیزی بر سلامتی انسان دارد.
مریم گلی در ابتدا برای درمان مارگزیدگی، حفاظت در برابر شَر، افزایش قدرت باروری زنان و موارد دیگری استفاده می‌شد که امروزه دیگر کاربردی ندارند یا اهمیت خود را از دست داده‌اند.
طبق تحقیقات انجام شده گیاه مریم گلی اثرات خیلی زیادی روی بدن انسان دارد و به همین دلیل این گیاه را به کشور های دیگر خیلی صادر می کنند. این گیاه همچنین راه خود را به دستورهای آشپزی کشورهای مختلفی از ایالات متحده تا کشورهای خاورمیانه باز کرده است.
گیاه مریم گلی به دلیل مزه تندی که دارد به غذا های لذیذ اضافه می شود تا مزه خاصی به آنها بدهد.
چگونه دمنوش مریم گلی درست کنیم؟
۱۵ گرم مریم گلی تازه یا خشک شده
۱ لیتر آب
۱ عدد آب لیمو ترش
۱ قاشق غذاخوری عسل
مریم گلی را در آب بریزید و آن را حرارت بدهید تا به جوش بیاید. زیر اجاق را کم کنید و ۲۰ دقیقه فرصت بدهید تا مریم گلی خوب در آب بجوشد. حالا حرارت را خاموش کنید و ۱۵ دقیقه به آن زمان بدهید تا خنک شود. محلول را از صافی رد کنید و آبلیمو و عسل را به آن اضافه کنید. این دمنوش را میتوانید در طول روز یا به مدت ۵ روز استفاده کنید.
استفاده از مریم گلی بعد از چند روز می تواند تاثیر خیلی خوبی بر روی ریه ها و عفونت درون ریه ها داشته باشد.
شیرین بیان:
شیرین بیان گونه‌های مختلفی دارد که چند گونه از آنها در ایران می‌رویند و همه آنها نیز خواص درمانی دارند. این گیاه به صورت بوته ای ، چند ساله و با ساقه های هوایی دراز با ارتفاع بیش از 1 متر هستند.
برگ‌های آن شانه‌ایِ مرکب با یک برگچه انتهایی، برگچه‌ها بیضی شکل، سبز رنگِ غبارآلود و کناره برگچه‌ها صاف است. این گیاه گل های خوشه ای دارد که شما می توانید آنها را در رنگ های آبی، بنفش، سفید، زرد یا ارغوانی پیدا کنید.میوه‌اش نیام یا به شکل غلاف و داخل آن 5 تا 6 دانه به رنگ قهوه‌ای یا قهوه‌ای روشن وجود دارد.
این گیاه ریشه دراز و چوبی دارد که عمق خیلی زیادی را در خاک گرفته است. پوست ریشه قهوه‌ای تیره یا سیاه و مغز ریشه شیرین بیان زرد رنگ، شیرین و گاهی تلخ می‌باشد.
مغز این گیاه فواید درمانی زیادی دارد.
ریشه‌ی شیرین بیان پنجاه برابر از قند شیرین‌تر و پس از جین سینگ مهم‌ترین و پرخاصیت‌ترین داروی گیاهی است.
طریقه مصرف شیرین بیان:
قسمت مورد استفاده دارویی گیاه ریشه بیان ریشه و ریزوم آن است. عصاره گیاه شیرین بیان، با جوشاندن ریشه گیاه و تبخیر بخش عمده آب آن، به دست می آید که ماده‌ای به رنگ سیاه مایل به قهوه‌ای است، این ماده به دو صورت جامد و شیره عرضه برای استفاده دارویی عرضه می‌گردد.
اگر می خواهید دم کرده شیرین بیان درست کنید باید ۵۰ گرم ریشه شیرین بیان بدون پوست را آسیاب کنید و در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد.
این گیاه عرق هم دارد که می توانید به جای دمنوش از عرق آن استفاده کنید.
به جای استفاده از گیاه شیرین بیان می‌توان از عرق این گیاه استفاده نمود، میزان درست مصرف عرق شیرین بیان برای بزرگسالان، روزی سه بار یک فنجان و برای کودکان، روزی سه بار به میزان نصف فنجان است و بهتر است این عرق در وسط غذا میل شود.
بنابرین مصرف این گیاه برای کسانی که به کرونا مبتلا شده اند بسیار مفید است و می تواند برای بهتر کردن حال آنان خوب باشد.
زنجبیل از گیاهان گل دار است که بومی جنوب شرقی آسیا و جزو سالم ترین و خوش طعم ترین ادویه های روی کره زمین است. این گیاه به خانواده زنجفیلیان تعلق دارد و با ادویه جاتی همچون زردچوبه و هل هم خانواده می باشد.
ادویه زنجبیل در واقع ریزوم یا ساقه زیر زمینی این گیاه است که به صورت تازه، خشک، پودر و یا به شکل آب و روغن زنجبیل استفاده شده و خواص زیادی برای سلامتی دارد که از جمله آن ها می توان به درمان حالت تهوع، کاهش وزن، تسکین درد آرتروز، کاهش قند خون، رفع سوء هاضمه و درد پریود اشاره کرد.
زنجبیل می تواند خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد، از رشد انواع مختلف باکتری ها و ویروس ها جلوگیری کند و در برابر باکتری های دهانی که باعث التهاب لثه و پریودنتیت می شوند موثر باشد.
گفته شده زنجبیل تازه احتمالا در برابر ویروس انسدادی تنفسی که علت شایع عفونت های تنفسی می باشد موثر است.
زنجبیل دارای خواص آنتی هیستامینی است و با باز کردن راه تنفسی و تحریک ترشح مخاط به درمان انواع آلرژی تنفسی کمک می کند.
طریقه مصرف زنجبیل:
ریشه‌ی زنجبیل را داخل فنجان بگذارید؛
آب‌جوش را اضافه کنید و ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید و اجازه دهید تا دم بکشد؛
برای پیداکردن طعم بهتر، اگر مایلید به آن عسل اضافه کنید.
شما می توانید نظرات و سوالات خود را در پاییین این مقاله برای ما کامنت کنید. همکارن ما در کمتزین زمان به سوالات شما پاسخ گو هستند.
