معرفی کامل خواص برگ بو | معجزه برگ بو و طرز تهیه آن

برگ بو متعلق به مناطق مدیترانه بوده و برا خوش عطر کردن غذا ها از آن استفاده می شود. خواص معجزه آسای برگ بو توجه بسیاری از افراد را جلب خود می کند.

در ادامه خواص این گیاه را برای شما توضیح می دهیم.

خواص برگ بو

درمان مشکلات تنفسی :

در اثر استخراج عصاره برگ بو و تبدیل آن به پماد می توان آن را بر روی قفسه سینه استعمال کرد. در نتیجه برای مشکلات تنفسی بسیار مفید می باشد.

همچنین تنفس کردن بخور برگ نیز می تواند برای مشکلات تنفسی مفید باشد. بخور برگ می تواند باعث شل شدن خلط و از بین بردن باکتری‌های خطرناک موجود در دستگاه تنفسی شود.

خواص برگ بو برای پوست : 

برگ بو به کاهش استرس پوست کمک می کند و برای رفع چین و چروک پوست و جوان سازی پوست صورت بسیار کارساز می باشد.

خواص برگ بو برای مو :

اگر می‌خواهید سلامت فولیکول‌های مو را بهبود ببخشید و شوره سر را از بین ببرید ، برگ بو را در آب بخیسانید و بعد از شامپو زدن آن را روی سر ماساژ دهید. عناصر موجود در برگ بو ، باعث کاهش خشکی پوست شده و شوره سر را از بین می برد. همچنین برگ بو می تواند به خوبی شپش سر را درمان کند.

سلامت قلب:

کافئیک اسید و روتین دو ترکیب آلی بسیار مهم هستند. این ترکیبات در برگ بو وجود دارند که برای قلب خواص بسیاری دارند.
روتین ، دیواره‌های مویرگی قلب را تقویت می‌کند و کافئیک اسید ، به حذف LDL یا کلسترول بد از سیستم قلبی عروقی کمک می‌کند.

مفید برای دوره بارداری :

درون برگ بو مقدار زیادی اسید فولیک وجود دارد که می تواند برای جلوگیری از نقص های عصبی جنین در دوران بارداری بسیار مفید باشد. همچنین این گیاه می تواند از زایمان زود رس در زنان جلوگیری کند.

برگ بو برای قاعدگی :

خانم ها به خوبی می دانند که تاخیر در قاعدگی چقدر برای آنها استرس آور است. این گیاه می تواند در هنگامی که قاعدگی به تاخیر می افتد بسیار مفید باشد و به منظم شدن این دوران کمک میکند.

خواص برگ بو برای لاغری :

این گیاه می تواند چربی سوزی را در بدن افزایش دهد و در نهایت باعث لاغری می شود. همچنین می تواند افزایش متابولیسم را  در بدن را داشته باشد.

خواص برگ بو برای دیابت :

گفته می شود که برگ بو به طور مستقیم با عملکرد گیرنده انسولین مرتبط بوده و سطح قند خون را تنظیم می کند. مصرف منظم گیاه برگ بو به طور چشمگیری احتمال ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد.

کاهش اضطراب با برگ بو :

لینانول یکی از موادی است که در برگ بو وجود دارد. این ترکیب در بدن می تواند باعث ایجاد آرامش شود. شما می توانید هنگامی که تشویش و استرس به سوی شما می آید ، از برگ بو استفاده نمایید.

فواید برگ بو برای دستگاه گوارش :

ترکیباتی در برگ بو وجود دارد که می تواند باعث بهبود هضم غذا ، درمان تهوع ، استفراغ و معده درد شود و برای سندروم روده تحریک پذیر مناسب باشد.

پیشگیری از سرطان با برگ بو :

ترکیب آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات آلی در برگ بو ، شامل فیتوکمیکال‌ها ، فلاوانول ، لینانول و پارتنولید ، تأثیر چشمگیری در حفاظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد دارد. رادیکال آزاد باعث می‌شود که سلول‌های سالم بر اثر یک جهش به سلول‌های سرطانی تبدیل شود. برگ بو توانایی خاصی در پیشگیری از این فرایند دارد.

خاصیت برگ بو برای سرما خوردگی :

همانطور ک گفته شد برگ بو دارای خواص ضد باکتریای است و می تواند از عفونت و سرما خوردگی جلوگیری نماید.

سفید کننده دندان :

اگر چند روز از پودر گیاه برگ بو بر روی مسواک خود استفاده کنید ، تاثیر فوق العاده عالی آن را خواهید دید.

طرز تهیه دمنوش برگ بو :

حدود 3 عدد برگ بو تازه را در دو فنجان آب بیندازید و بر روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. اجازده دهید 5 دقیقه بجوشد. سپس از روی حرارت بردارید و آن را از صافی رد کنید. دمنوش برگ بو آماده است! آن را در فنجان بریزید و با عسل شیرین کرده و بنوشید.