گیاه گزنه

مهمترین خواص گیاه گزنه برای سلامتی چیست؟ | فواید باورنکردی گزنه

زمان مطالعه : 6 دقیقه

آشنایی با گزنه

نام علمی این گیاه ، Urtica dioica است. گزنه از قدیم وجود داشته است.  مردم از آن برای تغذیه استفاده می کردند و از خواص آن اطلاع داشته اند. مردم در آن زمان استفاده فراوانی از گزنه می کردند.
ساقه هایی به ارتفاع 50 تا 100 متر دارند. این گیاه در باغها و نقاط مرطوب خارج از شهر به حالت خودرو می روید. گلهای سبز روشن گزنه ، برروی 2 پایه جداگانه واقع شده است. پراکندگی گزنه در بعضی مناطق مثل آفریقا، اروپا، آسیا و شمال آمریکا بسیار زیاد است. در ایران در ییلاقات اطراف تهران ، شمیرانات و در کرج در دامنه‌های البرز، زنجان، کندوان، پل زنگوله، در مناطق شمالی در مازندارن و گیلان درهرزویل و جنگل نودی، عمارلو، راه کبوتر چاک به زردچیان، مریوان، رودبار، آستارا و… به‌طور خودرو دیده می‌شود.
گزنه تارهای مخروطی دارد و پس از لمس کردن محتویات سوز آور داخل آن ، وارد بدن شده و باعث سوزش و ناراحتی می شود. از لمس ان خودداری فرمایید. این گیاه دارای ترکیبات شیمیایی غنی است و خواص بسیاری دارد.
در بعضی فرهنگ‌ها، از گزنه در پخت سوپ یا تهیه‌ی پنیر استفاده می‌کنند تا وعده‌های غذایی سالم‌تری داشته باشند. برگ گزنه ، معمولا به‌عنوان چای دم می‌شود که بسیاری از مواد مفید ضروری را در خود جای داده است. از عصاره‌ی روغن این گیاه می‌توان برای درمان‌های موضعی استفاده کرد.

گیاه گزنه

خواص گیاه گزنه

– سم زدایی از بدن:

در گزنه موادی وجود دارد که با جوشاندن و مصرف گزنه می توان در بدن سم زدایی کرد. همچنین گزنه به بهبود دستگاه لنفاوی کمک می کند.

– کمک به مجاری ادرار و کلیه ها:

گزنه به عنوان دارویی برای درمان عفونت ادراری استفاده می شود. همچنین این گیاه از به وجود آمدن سنگ کلیه جلوگیری می کند و سرشار از پروتئین و روغن های چرب است که برای رفع اسهال مفید است.

– درمان بیماری های تنفسی:

گزنه می‌تواند به درمان انواع بیماری های تنفسی همچون تب یونجه ، آسم و انواع حساسیت‌ های فصلی کمک کند. بنابراین ترکیبات خاص موجود در عصاره‌ی گزنه می‌توانند به‌طور مشخصی واکنش حساسیتی را کاهش دهند.

گیاه گزنه

– گیاه گزنه برای مشکلات جنسی:

گزنه می تواند برای کسانی که مشکل جنسی دارند ، مفید باشد. این گیاه دارای اسیدهای چرب است که تستوسترون خون را افزایش می دهد و باعث افزایش میل جنسی می شود.

– درمان کم خونی:

گزنه دارای آهن و منیزیم است. با این ویژگی خود ، می تواند برای کسانی که کم خونی دارند بسیار مفید باشد.

– مراقبت از پوست:

یکی دیگر از خواص گزنه ، کمک به مراقبت از پوست است. گزنه به‌دلیل خاصیت آنتی ‌هیستامینی، ضدالتهابی، ضدمیکروبی و توانایی تسکین درد، تاریخچه‌ای موفق در درمان ناراحتی‌های پوستی مثل اگزما و جوش دارد. به نظر می‌رسد که گیاه گزنه قرمزی و تورم را کاهش می‌دهد. سبب تسکین خارش پوست افزایش سرعت بهبودی و ازبین برون جای زخم می‌شود. برای استفاده از این خواص فوق‌العاده می‌توانید آن را دم کنید و پس از سرد شدن، مایع حاصل از آن را به‌طور مستقیم روی پوست خود بزنید.

این عصاره می تواند انواع جوش را درمان و کاهش دهد.

– گیاه گزنه برای براق کردن مو:

از جمله خواص گزنه می توان به درخشان کردن موها اشاره کرد. به همین منظور ، جوشانده گزنه را می توان روی موها اسپری کرد.

– رویش مو:

گزنه حاوی سیلیکا و گوگرد است و در سلامت و رویش مو موثر می باشد. شبها جوشانده ریشه و برگ و گل گزنه روی کف سر ماساژ دهید و صبح آبکشی کنید. هم چنین روغن گزنه تاثیر مثبتی در سلامتی و رویش مو دارد.

– درمان شوره سر:

برای درمان شوره سر ، شب با روغن نارگیل بر روی سر بزنید و صبح بشویید.

– گزنه برای درمان قاعدگی:

گزنه برای درمان قاعدگی و کیست مناسب است. همچنین می تواند خونریزی را بهبود بخشد.

گیاه گزنه

– گزنه مفید برای زنان:

گزنه در خود ویتامین K دارد و برای بهبود جریان خونریزی مفید است. زنانی که قاعدگی دردناک و خون ریزی زیادی دارند ، مدتی قبل از قاعدگی بطور منظم این جوشانده را بنوشند تا عوارض را کاهش دهند.

– حفظ سلامت قلب:

گیاه گزنه با فواید بسیار زیاد ، برای قلب هم نیز مفید باشد. گیاه گزنه تاثیرات مثبتی بر روی قلب دارد. گزنه دارای ویتامین‌ها و انواع مواد معدنی است که عملکرد قلب را تقویت می‌کنند. این گیاه فوق العاده ، منبعی غنی از ویتامین A و C، بتاکاروتن و سایر کارتنوئیدهاست. خواص گزنه به‌دلیل محتوای بالای ویتامین C و آهن که تولید سلول‌های قرمز خون را تقویت می‌کند، می‌تواند از کم‌خونی جلوگیری کند. همچنین دارای فلاونوئیدِ کورستین و کامفرول است که می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند. درنتیجه خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش میدهد. چایی که از این گیاه فوق‌العاده تهیه می‌شود، منبعی غنی از آهن و پتاسیم بوده که می‌تواند به آرامش عروق خونی کمک کند و در سلامت فرایند گردش خون نقش داشته باشد.

– رفع خستگی:

ویتامین ث و آهن موجود در گزنه سیستم ایمنی را بهبود می بخشد و انرژی زایی می کند. مصرف روزانه گزنه با لیمو به رفع خستگی کمک می کند.

– تنظیم هورمون ها:

فشارهای عصبی ، علت اصلی اختلال در عملکرد غدد درون ریز هستند و خاصیت آرامش بخشی گزنه در تنظیم هورمون های غدد درون ریز موثر است.

– گیاه گزنه برای پیشگیری از پوکی استخوان:

سیلیس و منیزیم موجود در گزنه به حفظ و جذب بیشتر کلسیم کمک می کند. در نتیجه باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود.

– خواص گزنه در افراد مبتلا به دیابت:

افراد مبتلا به دیابت با مشکلاتی برای ترشح هورمون انسولین همراه هستند. گزنه به این افراد در کاهش قند خون کمک می‌کند. از برگ‌های گزنه برای تهیه داروهایی که منجر به کاهش قند می‌شوند، استفاده می‌کنند.

در طب سنتی نیز برای کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت استفاده می‌کردند. مصرف سه فنجان دمنوش گزنه در طول روز، قند خون را به طور چشمگیری کنترل خواهد کرد. اما باید در کنار درمان اصلی از آن بهره گرفت.

– لاغری و کاهش وزن:

گزنه باعث تنظیم قند خون می‌شود و در کاهش اشتها و ولع نسبت به مواد قندی بسیار موثر میباشد. این گیاه سرشار از انواع آنتی اکسیدان و فیتواسترول است که موجب عدم جذب کلسترول بد شده و از بروز اضافه وزن جلوگیری می‌کند. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، می‌توانند با مصرف منظم گزنه اشتها را کنترل کرده و به متابولیسم بدن سرعت بخشند.

– پیشگیری از ابتلا به سرطان:

گزنه دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار بالایی است که در پیشگیری از بروز سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ بسیار مفید واقع می‌شود. مصرف گزنه برای افراد مبتلا به سرطان که در مراحل ابتدایی به سر می‌برند، موجب کاهش سرعت پیشرفت سرطان می‌شود.

– گزنه برای درد مفاصل:

شیره این گیاه می تواند جهت بهبود درد مفاصل با استعمال خارجی انجام شود.

– گزنه برای مشکلات لثه:

گزنه خاصیت ضد میکروب دارد و مانند دهان شوی عمل میکند که مشکلات لثه را از بین می برد.

– گزنه برای اختلالات عصبی:

گزنه به دلیل خاصیت آرامش بخش و کاهش هیجانات ناشی از استرس موثر است ؛ اما اگر بیماری عصبی دارید بهتر است که با پزشک خود مشورت کنید.

آیا گزنه ضرر دارد ؟

با اینکه گیاه گزنه دارای فواید بسیار زیادی است ، باید در نظر داشت که مصرف هر چیزی به اندازه اش خوب است. مصرف بیش از اندازه گیاه گزنه هم مضراتی دارد که در ادامه شرح می دهیم.

افرادی که مشکلات جسمانی خاصی دارند ، در مورد مصرف انواع گیاهان دارویی از پزشک معالج خود مشورت گیرند.

مضرات:

  • بالا بردن فشار خون
  • کم آبی بدن
  • سوزش و گزش پوست حین چیدن برگ‌ها

 

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.